Bitte jetzt nicht lachen: für manche von euch klingt das vielleicht total bescheuert, aber ich habe furchtbare Angst vor Gewitter. Das rührt daher, dass als ich 11 war mal der Blitz in unseren Dachstuhl eingeschlagen hat und diesen in Brand gesetzt hat. Ich war damals alleine zu Hause...
Ich war zwar wegen der panischen Angst auch schon in Behandlung, und habe sehr gute Fortschritte gemacht - aber sie ist immer noch da. Gerade heute und die nächsten Tage sind ja für Ba-Wü heftige Gewitter gemeldet...das macht mich schon ziemlich unruhig und ich schaue auch auf den Radars im Netz nach, wo sich diese gerade befinden.
Es ist bei mir weniger der Blitz, also das eigentliche Gefährliche, was mir Angstmacht, sondern der Donner. (Bei mir wurde letztes Jahr eine Lärmallergie festgestellt, d.h. ich reagiere stark auf sehr laute Geräusche). Ich benutze zwar Ohropax aber das hilft mir auch nichts. Meistens nehme ich meinen Discman, drehe diesen Laut auf und setze mich ins Wohnzimmer und schaue halt zu wie´s blitzt (so weit war ich letztes Jahr noch nicht).
Aber mein Herz rast jedes Mal.
Meine Eltern sind im Moment in Urlaub, aber meine Cousine und ihr Mann + Tochter wohnen noch im Haus. Das gibt mir auch Sicherheit. Außerdem haben wir nette Nachbarn. Daher bräuchte ich mich ja nicht zu fürchten.
Was würdet ihr an meiner Stelle tun? Gibt es vielleicht irgendwelche nützlichen Tipps? Hat noch jemand Angst (vielleicht etwas weniger in meinem Sinne) vor Gewittern oder auch vor anderen Dingen.
Würde mich echt interessieren.
Ich war zwar wegen der panischen Angst auch schon in Behandlung, und habe sehr gute Fortschritte gemacht - aber sie ist immer noch da. Gerade heute und die nächsten Tage sind ja für Ba-Wü heftige Gewitter gemeldet...das macht mich schon ziemlich unruhig und ich schaue auch auf den Radars im Netz nach, wo sich diese gerade befinden.
Es ist bei mir weniger der Blitz, also das eigentliche Gefährliche, was mir Angstmacht, sondern der Donner. (Bei mir wurde letztes Jahr eine Lärmallergie festgestellt, d.h. ich reagiere stark auf sehr laute Geräusche). Ich benutze zwar Ohropax aber das hilft mir auch nichts. Meistens nehme ich meinen Discman, drehe diesen Laut auf und setze mich ins Wohnzimmer und schaue halt zu wie´s blitzt (so weit war ich letztes Jahr noch nicht).
Aber mein Herz rast jedes Mal.
Meine Eltern sind im Moment in Urlaub, aber meine Cousine und ihr Mann + Tochter wohnen noch im Haus. Das gibt mir auch Sicherheit. Außerdem haben wir nette Nachbarn. Daher bräuchte ich mich ja nicht zu fürchten.
Was würdet ihr an meiner Stelle tun? Gibt es vielleicht irgendwelche nützlichen Tipps? Hat noch jemand Angst (vielleicht etwas weniger in meinem Sinne) vor Gewittern oder auch vor anderen Dingen.
Würde mich echt interessieren.
) sitz ich auf meinem Balkon und guck mir das ganze an |Background Sound: Clubbed to Death - Rob D|