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verspätetes Frühstück: Rührei, dazu Vollkornbrot mit Käse, Tomaten, Gewürzgurken und Mayonnaise, Kakao, Fruchtsaft und als Nachspeise Hipp Apfel/Marille
Mache mir WOK mit Gemüse, Bohnen, Möhren, Paprika, Erbsen, Mais, Kartoffeln, Brokoli, Minitomaten und kurz vorm servieren lege ich ein Schollenfilet drauf um es kurz anzudünsten. Schafe Gewürze drüber, Salz, Pfeffer, und etwas Sojasoße drüber, das war´s. Lecker und gesund!
Zum Spät-Nachmittagessen mache ich mir eine bunte Tomatensoße (d.h. alles was rein passen könnte kommt rein) mit Tortellinis! Jetzt bin ich mal gespannt wie die Kombination Thunfisch/Mais/Rote Bohnen/Tomatensoße schmeckt!
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