Ich finde das Gefühl beim herausnehmen am Anfang immer etwas unangenehm, aber bei mir legt sich das mit der Zeit und wird entspannter.
Hast du den Cup beim herausnehmen wieder zusammengedrückt bzw den Unterdruck gelöst? Es kann sein, falls der Unterdruck noch da ist, dass es dann weh tun kann...