Nintendo Wii Wii Fit

Seit heute kann ich nun definitiv sagen, dass sich das Schweinchen nach 40 Stunden golden färbt. *stolz bin*

@Tyanna
Hast du wärend des Trainings viel getrunken? Denn bei mir passiert es nur dann, wenn ich ordentlich viel trinke dabei, dass ich hinterher mehr wiege.
 
@eleanor: meinst du zeitlich? die kurze mach ich in 2-3 mins, die lange in 5 mins und die inselrunde in 7-8.
 
@Scarlet: ja naja, ich denke aber trotzdem dass meine normale Waage die Wahrscheit spricht, denn ich wiege mich nur in UNterwäsche und die wiegt ja echt net viel. Und die Waagen bei andren Leuten zeigen auch immer merh an als die Wii... Die will mir halt shcmeicheln :p

@dasnagetier: getrunken hab ich nicht viel, aber zwischendrin eine Banane gegessen, denke auch dass die schuld gewesen sein wird =) hab das dann aber nicht gespeichert, der rückschlag war ja unberechtigt...

ich hab heute übrigens muskelkater ohne ende :up:
 
Hab heute endlich mal geschafft beim Kopfballtraining-Anfänger eine Nullfehlerrunde hinzulegen. Also alle Bälle getroffen und nix in die Fre.. äh.. ins Gesicht gekriegt. Macht satte 555 Punkte.
Beim Fortgeschrittenenmodus steh ich, auch seit heute, auf 533 Punkten.
Und mit dem heutigen Tag hab ich jetzt mein Gewicht auch schon um 5 Kilo verringern können.
So, dass musste ich jetzt mal loswerden, bevor meine Brust vor Stolz noch platzt..... obwohl, dann wäre ich sie endlich los. :idee: *kicher*
 
@eleanor: hä? die punkte sind doch immer gleich, also sind auch die meter immer gleich oder? und nur der brennr. was auch immer verändert sich, nach was auch immer?
 
ja, das ist klar ^^ aber wenn ich ne inselrunde laufe sind die km ja konstant? also wie da vergleichen?
man könnte nur diese brennr vergleichen oder die zeit die man danach zugezählt bekommt
 
Ich hab vorhin mal getestet, ob es funktioniert schneller zu steppen.
Es geht ganz wunderbar.
Hab mal 10 Minuten gemacht, wo ja 800 Schritte die anvisierte Vorgabe sind..... Ton aus und drauf los marschiert..... und bin bei fast 1200 Schritten angelangt.
Ist also prima machbar.

:hallo:
 
Nja ich bin noch am Anfang da ich meine Wii erst bekommen habe. Jedenfalls frag ich mich die ganze Zeit ob man es denn überhaupt mal schafft den Rhytmus beim ersten steppen zu halten. ich meine ich bin denen irgendwie immer zu schnell aber wenn ich langsamer werde dann wohl zu langsam .. so recht weiß ich da auch nicht wieviel langsamer oder schneller da nun noch werden soll.
 
Also ich finde, das Steppen geht supereinfach, da habe ich nach dem 3. Anlauf alle Punkte geschafft.
Allerdings bin ich dafür beim Skispringen zu dämlich... Entweder ich springe zu kurz, oder werde zur fetten Schneekukgel :D Das lern ich nie :lol:
 
Heute habe ich mir bei der Übung "Stuhl" fast das Genick gebrochen, weil ich nach hinten wie ein nasser Sack umgefallen bin :lol:. Die Übung geht mir einfach zu extrem in die Beine ^^

Das Steppen ist einer meiner Lieblingsübungen, auch wenn ich beim Super-Step erstmal völlig nicht durchgeblickt (Luftschritt, hä? *g*) und total versagt hab. Mittlerweile gehts aber ganz gut. Manche Übungen finde ich irgendwie viel zu einfach (selbst wenn man mehr Wiederholungen oder höhere Schwierigkeitsgrade freischaltet), andere hingegen sind für mich irgendwie unschaffbar *g*

Das Skispringen hab ich auch ewig nicht geschnallt, mittlerweile hab ich kapiert, dass man beim Beugen der Knie den einzelnen Punkt da oben so nah wie möglich anvisieren muss *g*.

Macht aber schon Spaß, leider komm ich nicht jeden Tag dazu, etwas zu trainieren. Ist bei mir jetzt aber auch nicht soo notwendig, ich habe mit 70kg bei einer Größe von 1,81 Idealgewicht und meine Balance ist auch ganz ordentlich. Und dass obwohl ich von Sport in meinem ganzen Leben nie etwas gehalten habe ^^
 
Wie trainiert ihr eigentlich? Macht ihr jeden Tag ALLE Übungen durch (was ich mir schwer vorstelle, wenn man erstmal alles freigeschaltet hat), macht ihr jeden Tag nur eine Kategorie vollständig durch (Yoga, Muskeln, Aerobic, Balance) oder verteilt ihr die Übungen aus jeder Kategorie auf jeden Tag?

Es gibt da ja so bestimmte Trainings-Sets, die nach Abschluß einer Übung gezeigt werden. Wäre es nicht am Sinnvollsten, diese Sets über eine Woche verteilt zu absolvieren?

Momentan weiß ich noch nicht so genau, wie ich die Übungen ordentlich aufteilen soll. Alle Übungen täglich sind mir eindeutig zu viel, vor allem nach den Muskelübungen bin ich erstmal ne Zeitlang nicht mehr zu gebrauchen *g*
 
ich mach meist
1. steppen zum aufwärmen
2. alle muskel oder alle yoga
3. balance immer dazwischen zum auflockern

aber derzeit ist es einfach zu heiß
 
Ich mach das eigentlich immer so, dass ich ein paar Yoga und ein paar Muskelübungen am Tag mache - und dann noch zwei oder drei Aerobicübungen (Boxen, Steppen und manchmal HulaHoop)
 
ich trainier jeden Tag, allerdings je nachdem wie ich Zeit finde 30min oder 1 Stunde. Hatte auch schon ein paar Tage wo 2 Stunden gemacht habe aber da hatte ich wirklich langeweile :lol: (oder besser gesagt eine Grafikkarte die leider nicht mehr arbeiten wollte)

Fang meistens erstmal zum aufwärmen mit HulaHoop an. Dann gehts weiter mit einigen Muskelübungen.
Zum enspannen etwas Stepp und Balancespiele.
Zum Schluss Yoga. Und wenn dann noch bisschen Zeit fürs Joggen ist folgt das auch noch.
 
Ich mach immer so ca. 20-30 Minuten Yoga und Muskelübungen zum warm werden. Dann eigentlich immer mindestens 40-60 Minuten Aerobic zum Fett verbrennen. Und nur wenn ich nach dem Joggen so richtig aus der Puste bin, gibt's 1-2 Balancespielchen zwischendurch, um den Puls wieder in den normalen Zustand zu kriegen.
Hatte jetzt gestern meinen 61. Tag in Folge, hab (Stand gestern) 7,1 Kilo abgenommen und mein Schweinchen trägt knappe 64 Stunden mit sich rum. Was aber darauf zurück zu führen ist, dass ich die ersten 10 Tage ja nur ca. 30 Minuten trainiert habe, da ich da ja noch ziemlich Probleme mit erhöhtem Blutdruck hatte.
Für mich ist dieses Teil DIE ERFINDUNG des Jahrhunderts und ich hoffe, dass es bald noch mehr Spiele gibt, die das Board unterstützen.
 
dasnagetier schrieb:
Für mich ist dieses Teil DIE ERFINDUNG des Jahrhunderts und ich hoffe, dass es bald noch mehr Spiele gibt, die das Board unterstützen.
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Soweit ich weiß, arbeitet EA an einem ähnlichen Fitness-Spiel, das aber primär auf Muskelaufbau ausgelegt sein soll. WiiFit zielt ja mehr auf Balance, Fitness allgemein und Körperhaltung ab (eben das typisch asiatische Wellness-Programm ^^). So ein reines Muskelaufbauprogramm wäre schon eine nette Ergänzung. Wobei ich mir das mit dem Balance Board schwer vorstelle, da es ja nun einmal auf Balance abzielt. Mit den Muskelübungen von WiiFit kann man ja nicht wirklich gut Muskeln aufbauen, außer man macht diese Übungen exzessiv und nimmt Hilfsmittel wie volle Wasserflaschen oder Hanteln zur Unterstützung dazu (z.B. beim Trizepsdrücken).

Ich habe mir heute im Übrigen die dazugehörige Yoga-Matte von WiiFit besorgt - manche Übungen kann ich einfach nicht auf dem Boden machen, und ich habe sonst immer meinen Teppichläufer zur Hilfe genommen, aber das war auch nicht so das Wahre. Gerade Klappmesser und Kobra ist mir auf dem harten Boden zu unbequem.

Ich stehe mit meiner Zeit noch ziemlich am Anfang, habe insgesamt gerade mal etwas über 4 Stunden, mache aber auch nicht jeden Tag Übungen und wenn dann nur eine halbe Stunde - gerade bei diesen Temperaturen.
 
Bei den Temperaturen trainier ich auch nur Abends mit offnen Fenster wenns schon etwas abgekühlt hat.

Aber kann mir mal jemand verraten wann die letzten drei Muskelübungen freigeschaltet werden? Ich hab alles freigeschaltet ausser eben diesen. :ohoh:
 
also gizmo hat die schon, eben wenn er die basis übungen dazu gemacht hat.
also das eine ist liegestützen duell, dazu musste ein paar mal die liegestütze machen.
 
kleine Hexe schrieb:
Bei den Temperaturen trainier ich auch nur Abends mit offnen Fenster wenns schon etwas abgekühlt hat.

Aber kann mir mal jemand verraten wann die letzten drei Muskelübungen freigeschaltet werden? Ich hab alles freigeschaltet ausser eben diesen. :ohoh:
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Du musst einfach nur die jeweiligen Basisübungen dazu 3 mal gemacht haben.
 
Hab gestern Abend meine 100. Stunde auf dem Board vollendet.
Und mir fehlen jetzt nur noch 400 Gramm, um dann auch mein Ziel von 10 Kilo Gewichtsabnahme erreicht zu haben.

So... das musste jetzt mal gesagt werden.
 
Elenaor schrieb:
Glückwünsch! Färbt sich das Schweinchen da überhaupt noch?
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Danke.
Nein, leider nicht. Ich hatte es gehofft und erwartet hatte ich eigentlich einen Konfettiregen oder ähnliches. War schon ein wenig ernüchternd.
Ich find's aber schon komisch, dass die letzte Umfärbung bei erreichten 40 Stunden passiert. Scheint fast so, als würden sie eh nicht damit rechnen, dass jemand wesentlich länger auf dem Ding rumturnt.
Ich hoffe aber noch auf die 1000. =)=)=)
 
den letzten? nee das letzte is mir zu hart..

ich hab gestern wieder trainiert und zack, muskelkater wie sau ^^
 
Den, den man machen kann, wenn man das Wii im Hintergrund der Trainingsübersicht (also da, wo man zwischen Yoga, Muskel etc. wählen kann) anklickt. (nur durch Zufall gefunden)
Der ist wie die letzte Stufe des Basis-Balance-Test, nur dass der blaue Bereich viel, viel kleiner ist.

Weiß gar nicht, ob es den auch irgendwo bei den normalen Übungen gibt.
 
madaya schrieb:
Hat jemand von euch eigentlich schon mal diesen ultimativen Balance-Test geschafft?
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Joa, seltsamerweise habe ich den auf Anhieb geschafft, versage aber bei manchen Balancespielen :lol: War wohl einfach Glück ^^

Zur Zeit komme ich kaum zum Trainieren, ist mir aber auch nach wie vor zu warm dafür.
 
@madaya: ja schon aber da gibt es doch auch noch verschieden stufen oder? ich bilde mir ein, dass ich schon einen geschafft habe der schwerer als der im test war aber leichter als der den ich jetzt habe.
 
*hüstel*
Muss das jetzt mal los werden..... und dafür den ollen Thread hervorkramen.

Heute Abend werde ich die 200. Stunde voll machen ( bitte nicht bildlich vorstellen =) :ohoh: )........ und habe jetzt genau 17 Kilo (immer noch ohne Diät) abgenommen.
Bin aber leider immer noch weit davon entfernt Normalgewichtig zu sein. Somit stehen mir also immer noch viele viele Stunden auf dem Board bevor. Hätte aber eh nie im Traum dran gedacht, dass ich es jemals bis hier hin schaffe, geschweige denn, dass ich überhaupt so viel Durchhaltevemögen entwickeln kann. Habe seit dem 1. Mai immer noch keinen einzigen Tag Training versäumt.
Kann das Gerät also nach wie vor nur für jeden dicken Stubenhocker, wie ich einer bin, weiter empfehlen.

:hallo:
 
ich finde es immer noch unfair, dass man nicht sagen kann "war krank/verletzt".

Ich hab nämlich damals wieder angefangen und mich kurz darauf verletzt und auf die Verletzung folgte noch eine Verletzung und deswegen darf ich jetzt nix machen..
 
Hab das Teil jetzt auch mit drei-monatiger Verspätung bekommen (war ein Geburtstagsgeschenk von meinem Onkel) und was soll ich sagen? Nach dem ersten Tag gleich mal brutalen Muskelkater im Bauch bekommen, kann jetzt nicht lachen oder husten... ;) War aber irgendwie klar, seit 1 1/2 Jahren kein Sport mehr gemacht und das war auch nur Badminton in der Schule. Und das bisschen Fahrrad fahren am Tag bringt jetzt auch nicht so viel.
Bei manchen Übungen hatte ich gleich beim ersten Mal die 100 Punkte, bei anderen bin ich völlig abgestürzt. Liegestützen zum Beispiel, ich wusste nicht dass ich sooo wenig Kraft hab. Dagegen geht das Klappmesser recht mühelos. Und Yoga find ich am witzigsten, den Baum steh ich inzwischen auch schon.
Schau ma mal wie lang ich am Ball bleib. Bin mitten im Idealgewicht, also hab ich jetzt mal 0,5 Kilo in einem Monat als Ziel gesetzt. ;)
 
Hmja, ich sollte mein WiiFit jetzt auch langsam wieder rauskramen, der heiße Sommer ist ja nun vorbei und die ungemütliche Zeit geht los. Außerdem muss dem ganzen alljährlichen Weihnachtsspeck durch Süßes und fettem Essen vorgebeugt werden :D Mal sehn, aber momentan bin ich auf der Wii mit "Chocobo's Dungeon" beschäftigt ^^
 
Ich machs derzeit auch wieder, aber nach meiner Verletzung ist der Muskelaufbau sehr mühsam.
 
Ich hab auch sehr lange pausiert.... Eigentlich von Juli an, weil es da so unerträglich heiß wurde, bis zu voriger Woche.
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Zuletzt bearbeitet:
Ich benutze das Wii Balance Board eigentlich nur noch für andere Spiele wie Rayman Rabbids TV Party. Wii Fit habe ich schon lange nicht mehr gespielt.
 
Seit dem 01.12 wieder regelmäßig bei der Sache und nach den ersten drei Tagen übelstem Muskelkater nun wieder hellauf begeistert ^^ Allerdings diesmal nur unterstützend, zusätzlich hab ich mir von einem Bekannten, der im Fitnessstudio arbeitet, einen Trainingsplan machen lassen und übe fleißig mit Hanteln zuhause. Wobei sich die Hanteln auch prima bei manchen Wii Fit-Übungen zusätzlich verwenden lassen, hab ich festgestellt. So hat der Weihnachtsspeck erstmal gar keine Chance ^^
 
Weiß jemand wann es die wieder zu bestellen gibt? Seit Ende Dezember suchen wir und finden sie nirgendswo. Egal ob im Internet oder in Läden.

Edit: Nu hab ich sie. =)
 
Zuletzt bearbeitet:
Wo sich grad mal jemand die Mühe gemacht hat, den Fred hoch zu holen.... nutze ich das mal schamlos aus um mal wieder n bisschen anzugeben. =)=)
Bin jetzt bei knapp über 300 Stunden und hab 25 Kilo abgenommen. Gestern warens genau 8 Monate, seit ich das Board habe und es täglich quäle. *stolz is*

:hallo:
 
dasnagetier schrieb:
Wo sich grad mal jemand die Mühe gemacht hat, den Fred hoch zu holen.... nutze ich das mal schamlos aus um mal wieder n bisschen anzugeben. =)=)
Bin jetzt bei knapp über 300 Stunden und hab 25 Kilo abgenommen. Gestern warens genau 8 Monate, seit ich das Board habe und es täglich quäle. *stolz is*

:hallo:
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Wahnsinn, das ist wirklich bewundernswert. Aber ich nehme an, du hast an deiner Ernährung auch was geändert? :eek::eek:
 
dasnagetier schrieb:
Wo sich grad mal jemand die Mühe gemacht hat, den Fred hoch zu holen.... nutze ich das mal schamlos aus um mal wieder n bisschen anzugeben. =)=)
Bin jetzt bei knapp über 300 Stunden und hab 25 Kilo abgenommen. Gestern warens genau 8 Monate, seit ich das Board habe und es täglich quäle. *stolz is*

:hallo:
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wow, da gratuliere ich Dir. :eek:
Ich hab leider kein Durchhaltevermögen. :ohoh:
 
durchhaltevermögen schon, zeit nicht.

Wenn ich früher Schluss hab mach ich eigentlich immer gern WiiFit, aber am abends um 6 heim, lernen, duschen, abendessen, schlafen, da is keine Zeit dafür..

klar hab ich Freizeit aber, wenn ich alles zusammenrechne, das umziehen, das vorbereiten, eine Stunde Wii Fit bin ich locker bei 1,5 - 2 Stunden die ich benötige und das is einfach nicht drin
 
Zuletzt bearbeitet:
asta schrieb:
Wahnsinn, das ist wirklich bewundernswert. Aber ich nehme an, du hast an deiner Ernährung auch was geändert? :eek::eek:
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Nee, eigentlich nich wirklich. Ich esse vielleicht etwas bewusster und versuche die Kohlenhydrate einzuschrenken. Das isses aber auch schon. Gehe trotzdem einmal im Monat zu MC Fress und esse meinen Hamburger Royal TS (mit Kollegen schon ewig Ritual) und bestelle mir ein Schnitzel mit Pommes bei den 3-4 wöchigen Wii - Spieleabenden mit Freunden. Und wenn ich dann noch die "Gelüste" einmal im Monat dazu rechne...... nee, es hat sich nicht viel geändert. Denn Fettarm esse ich schon seit Jahren. Ich habe aber definitiv meine Fressattacken am PC eingestellt (nur um meine linke Hand zu beschäftigen =)). Da futter ich jetzt kiloweise Naturreiswaffeln anstatt wie früher Chips oder Schokolade.

Aber generell mal Danke für alle Glückwünsche. Auch an Mieze und Scarlet.
Aber ich bin leider ja immer noch nicht da, wo ich mal hin will. Bin ja immer noch fett. Und streng genommen müsste ich nochmal so viel abnehmen. Persönlich wäre ich aber schon zufrieden, wenn ich noch 10 - 15 Kilo schaffen könnte. Dann hätte ich mein Wohlfühlgewicht von früher wieder, dass ich so mit 25 hatte.
Ja, DAS ist mein Ziel.

@Ahlcaussie
Was schaffst du daran nicht? Fliegst du bei den beissenden "Toastern" runter?
Wenn ja, dann ist es einfach nur wichtig rechtzeitig zu springen und vor allem in diesem Moment gerade auf dem Seil zu stehen.
 
Das Seiltanzen ist wirklich nicht so leicht. Ich habs bis jetzt nur einmal geschafft, ohne runterzufallen. Ich jogge lieber. :D
Ich hab schon die Inselrunde.
Ich glaube, ich habe noch nicht alle Hunde durch.

In der Anleitung auf der Karte steht ja was von solchen Symbolen. Wie sammelt man diese ein? Ich hab schon öfters welche gesehen, aber was soll man da machen?
 
das mit dem joggen versteh ich bis heute nicht..

Seiltanz find ich dagegen einfach, kurz stehenbleiben vorm Toaster, springen, weiterlaufen.
Boxen tu ich auch ganz gern, das haut so richtig rein ^^
 
Wie läuft man eigentlich den Hunden hinterher? Einfach den Trainigspartner überholen wenn ein Hund kommt?

Danke für die Tipps, ich denke, ich kann noch nicht richtig das Gleichgewicht halten. :)
 
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