Im Prinzip ist jede erste Zigarette bereits der Einstieg zur Sucht.
Auch wenn Du nur 1 mal pro Woche eine rauchst, bist du ja bereits in gewisser Weise abhängig, sonst tätest Du es ja nicht.
Ich selber habe fast 25 Jahre Kette geraucht und bin durch
meine Eltern dran gekommen, die meinte, lieber vor ihren
Augen als heimlich und ab und an schade ja wohl nix.
Mein Vater ist übrigens vor 2 Jahre an Lungenkrebs krepiert
(bewußte Wortwahl, anders kann man das nicht bezeichnen).
Selbst das hat mich nicht wirklich davon abgehalten 1 -1 1/2 Päckchen Tabak täglich durch zu ziehen.
Seit 4 Wochen habe ich allerdings absolut kein Verlangen mehr nach meiner Droge (und nur so kann man sie bezeichnen, genauso wie auch Alkohol) ich weiß auch nicht warum.. ich habe einfach keinen Bock mehr auf das Zeugs.
Seitdem rieche ich wieder alles ( leider auch unangenehme Dinge

) ich schmecke Dinge intensiver,meine Finger sind nicht mehr gelb, die Flecken auf den Zähnen gehen allmählich weg und ich spare ne Menge Kohle. Und ich habe keinen Raucherhusten mehr. Es stört mich allerdings nicht
wenn jemand in meiner Nähe raucht.
Ich find es gut das es so ist, hoffe das es so bleibt und das meine Lunge noch nicht zu sehr geschädigt ist.
Ich habe übrigens null Entzugserscheinungen.
Zebulon