Jetzt komm ich mir fett vor ö.ö
Ich bin 1.55 und wiege so zwischen 50 und 55. Ich wiege mich nicht so oft.
Wohlfühlen im eigenen Körper, das hat meiner Meinung nach gar nichts, aber auch wirklich rein gar nichts mit dem Gewicht oder dem Umfang zu tun (wenn man Sport macht, dann nimmt man doch eh zu!). Du fühlst dich ja aktuell mit dieser Essensmethode nicht wohl. Solange man sich bei einer Umstellung nicht wohlfühlt und diese nicht unbedingt machen muss (also aus medizinischen Gründe), dann sollte man es meiner Meinung nach sein lassen. Der Körper sendet da schon ziemlich deutliche Signale, auf die man auch unbedingt achten sollte. Viel mehr als auf irgendwelche Signale von zu modebewussten Mitmenschen.
Vielleicht ist der Trend der ganzen fitblrs ja was für dich. Wir sind hier ja sowieso alle Tumblr-Fans, hab ich das Gefühl
Dort wird auch sehr deutlich klargemacht, dass einerseits das Gewicht auf der Waage eh nichts zu sagen hat (gerade wenn man Sport macht ist man oft dünner, aber schwerer. Fett wiegt nunmal weniger als Muskelmasse). Noch dazu dass es nicht darum geht weniger zu essen (das ist aus viel genannten Gründen ja absolut schwachsinnig) sondern darum anders zu essen. Das richtige Eben. Diat ist eigentlich total altmodisch und inzwischen total überholt. Ernährungsumstellung ist da das Zauberwort. Da ist dann auch der dumme Jojo-Effekt nicht da.
Bestimmt hast du das alles schon oft gehört und auch hier im Thread wurde das ja schon erwähnt, aber mir persönlich ist es wichtig, dass ich es nochmal sage.
Keiner ist minderwertig, nur weil nicht die Traumzahl auf der Waage steht. Wer sowas zu dir sagt, der ist wohl doch nicht so ein guter Freund, wie man vielleicht dachte.
Ich kann verstehen, dass man dünn sein möchte, im TV wird einem das ja (leider) immer wieder vorgelebt, aber hey, das Leben ist nicht leichter dadurch. Ehrlich. Ich war auch schon sehr dünn, Untergewichtig sogar. Dadurch hatte ich nicht mehr Freunde (nein, weniger sogar). Ich war blass, meine Nägel sind dauernd abgebrochen, meine Haare waren nicht so schön und ich war dauernd müde und hab gefroren. Sexy, oder?
Und wenn man mehr Gewicht hat, dann sehen auch gleich die Titten viel besser aus
Edit:
Na ihr seid ja fix. Ich schreibe einen Post und ihr schreibt in der Zeit gefühlte 100. Schämt ihr euch eigentlich nicht?
Jetzt wollte ich gerade ein neues Kapitel updaten, da fällt mir auf, dass ich gar kein "Titelbild" gemacht habe. 
