Hilfe!!!
Ich bin gerade etwas in Panik...
Heute sollte ich in der Schule einen Text vorlesen. Ist ja eigentlich echt kein Problem und so, und ich habe da auch garantiert keine Angst davor.
Aber ich hatte so ein Herzrasen, ich hab es richtig gespürt, ganz schnell hat mein Herz geklopft und mir ist total der Schweiß ausgebrochen, als ich das vorgelesen habe. Und das Schlimmste: Mir fehlte total die Luft. Ich habe die Sätze abgestottert, mittendrin abgebrochen, tief Luft geholt, es war eine Katastrophe!!! Ich hätte echt heulen können, weil ich mir auch so doof vorkam.
Mir ist das schon mal beim Vorlesen passiert...
Was ist denn das? Und wie kann ich das verhindern? Stimmt was Ernsthaftes nicht mit mir???
Auch so, immer wenn ich mich beobachtet fühle, zittere ich oder fummel an irgendwas rum, oder meine Finger oder sowas zucken.
Das ist aber erst seit Kurzem so und ich weiß auch nicht, ob ich mir das einbilde. Ich neige dazu, Krankheiten zu sehen, bevor sie da sind, und vielleicht bilde ich mir ja irgendwas ein und dann ist das auch so, oder keine Ahnung. Ich habe auf jeden Fall jetzt Angst davor, noch mal was vorzulesen oder überhaupt aufgerufen zu werden und möchte so gerne, das einfach alles normal ist...