LittleGrizzly
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Moin,
hat jemand gute Tipps gegen Muskelkater? Ich hatte ja vor 3 Tagen meine Sprunggelenks-OP und bin jetzt schon völlig am Ende Diese dämlichen Krücken zaubern bei mir Muskeln hervor, die kannte ich bis dato gar nicht, und das obwohl ich vorher viel damit geübt habe und auch Hanteltraining gemacht hab. Ehrlich gesagt komme ich momentan kaum mehr vom Fleck.
Laut Physio sind die Dinger richtig eingestellt, ich laufe auch richtig damit, aber ich habe die Schmerzen meines Lebens. Da kommen die im Fuß mal so gar nicht mit...
Hat jemand Ideen was ich dagegen machen kann, bzw. wann das aufhört? Selbst irgendwelche PC-Spiele machen keinen Spaß, weil ich kaum die Maus bewegen kann...
Ich robbe jetzt wieder ins Bett und bete, dass ich die nächste Zeit nicht aufs Klo muss
Edit: Ich nehme schon hochdosiertes Magnesium, und hatte schon Wärmekissen/Kühlkissen etc drauf.
hat jemand gute Tipps gegen Muskelkater? Ich hatte ja vor 3 Tagen meine Sprunggelenks-OP und bin jetzt schon völlig am Ende Diese dämlichen Krücken zaubern bei mir Muskeln hervor, die kannte ich bis dato gar nicht, und das obwohl ich vorher viel damit geübt habe und auch Hanteltraining gemacht hab. Ehrlich gesagt komme ich momentan kaum mehr vom Fleck.
Laut Physio sind die Dinger richtig eingestellt, ich laufe auch richtig damit, aber ich habe die Schmerzen meines Lebens. Da kommen die im Fuß mal so gar nicht mit...
Hat jemand Ideen was ich dagegen machen kann, bzw. wann das aufhört? Selbst irgendwelche PC-Spiele machen keinen Spaß, weil ich kaum die Maus bewegen kann...
Ich robbe jetzt wieder ins Bett und bete, dass ich die nächste Zeit nicht aufs Klo muss
Edit: Ich nehme schon hochdosiertes Magnesium, und hatte schon Wärmekissen/Kühlkissen etc drauf.
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